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Performance é sua Pratique digital: aprenda com nossa metodologia onde e quando quiser. Veja o que já está disponível para você:

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Performance Move é nossa "Pratiflix": uma plataforma completa de preparação do corpo e Movimento.

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Introdução à Parada de Mãos

Curso livre

Guiamos você ao longo da jornada desde o zero até os primeiros segundos de permanência livre.

Conquiste uma nova forma de olhar o mundo: de cabeça pra baixo!

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Força – curso básico

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Um corpo forte pratica Movimento com mais facilidade e menos chance de lesões. Entenda os principais conceitos do treinamento de força na prática, com ferramentas que você pode usar para ficar mais forte desde já.

Coluna – curso básico

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Sua coluna deve ser maleável e mover-se em diferentes planos e direções. Neste curso, ensinamos a você o essencial para manter sua coluna saudável e em movimento.

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Locomotion – curso básico

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Aprenda os fundamentos da locomoção em quadrupedia. Explore uma movimentação diferente, melhore seu condicionamento físico de forma orgânica, adquira novas ferramentas de expressão: experimente o locomotion.

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