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ESCOLA DE

MOVIMENTO

Exercício físico não precisa ser chato e repetitivo.

Vamos fazer você gostar de se movimentar e você vai se beneficiar muito com isso!

Aqui na PRATIQUE MOVIMENTO, transformamos nossas vidas por meio da prática física. Tudo o que fazemos é transferível para outras áreas: foco, força, mobilidade, comunidade. Uma nova relação com o mundo externo e uma nova consciência corporal aguardam você aqui. 

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Você faz seu horário.

Pode vir todos os dias, qualquer horário, sem a necessidade de marcar.

Temos aulas de segunda a sexta às 6h30, 8h, 12h30, 16h20 e 18h30. Basta escolher um horário e vir.

Todos os dias as aulas são diferentes e têm duração de 1h30. Os conteúdos abordados têm uma coesão e planejamento que te farão atingir objetivos específicos.

Aqui na escola temos vestiário, cozinha, internet, área externa pra tomar sol, área de convivência, sala de meditação/relaxamento/fisioterapia e mais. Venha, fique e vá quando quiser.

Faça sua 

aula experimental gratuita.

Uma excelente oportunidade para você conhecer nosso espaço e entrar em contato com nossa forma de pensar o exercício e o movimento humano.

Movimento é para todos.

Aqui não focamos nas impossibilidades e impedimentos, e sim damos solução para que a evolução ocorra para todos. O corpo foi feito para se movimentar. Mover é humano.

Os seres humanos possuem uma enormidade de movimento em potencial, que na maioria das vezes estão adormecidos por um estilo de vida que não favorece essa potência. São capacidades motoras, valências físicas, eficiência na produção de energia e muito mais.

Aqui exploramos conteúdos como: força, ritmo, mobilidade, manipulação de objetos, locomoção, dança, luta, prevenção de lesão, agilidade e vários outros.

Nossa aula é assim, um caos ordenado de movimento, mas com um processo claro por trás, com a finalidade de construir a liberdade para você fazer o que quiser. Os benefícios para a saúde são inevitáveis e vêm de brinde, assim como os benefícios estéticos.

Nossa prática é para TODOS. Cada um possui a sua impressão digital de movimento. Basta querer e se jogar no processo com atenção e intenção. 

Não importa idade, gênero, nível físico ou contato com qualquer prática física. Só há um pré-requisito:

 

TER UM CORPO.

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Planos e Valores

Quanto custaria você pagar uma academia + uma aula de ioga + uma arte marcial + um esporte?

Não seria excelente ter tudo isso e muito mais em um só lugar? Dê essa chance para você e confie em nosso processo por um tempo.

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Você se torna aluno por 3, 6 ou 12 meses.

Assinatura trimestral: R$ 420

Assinatura semestral: R$ 395

Assinatura anual: R$ 375

  • Com essa assinatura você pode vir todos os dias, de segunda a sexta, em qualquer horário. Inclusive pode praticar mais de uma vez por dia!

  • A escola também está aberta aos sábados pela manhã para treino livre, oficinas e aulões especiais.

  • Você também, pelo mesmo valor, tem acesso a uma plataforma on-line. Leve a Pratique no bolso para onde quiser e acesse treinos, vídeos de apoio e materiais extras.

  • Participe de um grupo exclusivo no WhatsApp. Entre pra nossa comunidade de movimento!

Existimos porque acreditamos que você pode se movimentar muito melhor e ter inúmeros benefícios com isso. Sabemos o caminho, agora falta você!

 

Escola de movimento, prática de vida.